首頁養生大肚子難消？這樣吃減掉「70％內臟脂肪」達到瘦肚，還能防心血管疾病朱育嫻 報導 ｜ 2020/11/30 16:13
字體放大文章關鍵字：#大肚#內臟脂肪#瘦肚#偷肥族#壓力大#影響代謝#增加膳食纖維#菇類#木耳#OMEGA－3#減醣#高纖澱粉#蛋白質#豆腐#毛豆#膽固醇#趙函穎分享文章延伸閱讀CP值最高的放鬆方法！「開書運動」身體變輕鬆 改善壓力大、肩膀緊繃2020-05-07 14:14:47連續運動15天甩掉內臟脂肪！遠離癌症、失智症、代謝症候群2020-08-03 12:45:00為什麼減重要看體脂？你的內臟脂肪超標了嗎？醫師教你看懂8個身體數值2020-10-26 10:21:13醫曝這２種體型的人對健康最不利！快把衣服掀起來教你正確測量「腰臀比」2020-12-02 17:18:253招超燃脂核心運動 有效剷除內臟脂肪！2022-01-25 15:40:03吃木耳降血脂血糖、腸胃排毒、提升免疫力！營養師曝加2物促進代謝 黑木耳、白木耳這樣選最營養2022-10-11 13:03:42人氣排行榜1長期喝豆漿有風險，竟是慢性病幫兇！忽略1細節喝出大問題2別再只選糙米了！醫揭「腸道第一名穀物」，降膽固醇、阻斷大腸癌3這款進口魚油驗出塑化劑DBP 含量是標準值10.5倍4澳洲保健品維生素B6過量多人中毒！專家示警：這款B群也危險 很多人愛買5腰果、核桃、巴西堅果、杏仁哪個好？醫大推它！每天4顆抗慢性發炎6龍眼、龍眼乾功效可改善心悸、失眠！一天可以吃幾顆？中醫博士解答7完美蒸蛋3.0！加1蔬菜 比雞胸肉還營養 好吃勝過茶碗蒸8行房好痛別再忍！4種方法改善陰道乾澀、灼熱9中西名醫勸：1常見體質不適合吃水果、麵食！小心養成糖尿病、肝癌10郭智輝健康因素請辭原因曝！肝臟結節是癌前病變？醫揭肝癌三部曲1180歲婦認知退化靠1飲食奇蹟改善！醫大讚：滋養腦細胞、延緩衰退12航運大老周也為心肌梗塞過世！注意心梗前兆 這種痛法快就醫